iPhone 本地心情日记 · 情绪记录

每天一个字,就够了。

单字记把心情日记变成一个十秒的小仪式:选一个最贴近今天的主字,再从五种有名称的心情中选一种,然后继续生活。它是一种轻量的情绪记录,无需账号,没有连续打卡,也不要求你写满一页。

支持 iPhone 和 iPad · 中英文双语 · 无广告、无分析 SDK

什么是一字日记?

一字日记,是把日记缩到仍然有意义的最小单位。你不必解释今天发生的每件事,只需选出最能代表此刻的一个字:静、乱、盼、松,或任何对你诚实的字。

因此它也适合做心情日记和情绪记录:一个字负责留下线索,一种颜色帮你在未来回到那一刻。

限制字数不是为了省略生活,而是降低开始记录的门槛。这个字会成为未来的记忆线索;配上的颜色,则让你回看时更容易看到一段时间里的情绪变化。

单字记怎样使用?

1

选一个主字

写下最能代表今天的一个字,它会留在这一天记录的中心。

2

选一种有名称的心情

喜悦、有劲、平静、柔软或沉重;每一种都有固定颜色和图标。

3

沿时间回看

在本机月度时间线中,把每天的主字、图标与颜色连起来。

备注、照片和额外“瞬间”都是可选项,每日提醒也可以自由开启。记录的中心始终是主字。

没有连续打卡,也没有补作业

漏掉一天,不应该把自我记录变成失败。单字记不会重置连续天数,不会用空白制造羞愧,也不会把昨天没写的日记变成今天的任务。

当日记变得有负担
单字记的选择
空白页像在要求一篇文章
一个字就可以完成
漏一天就打断连续记录
没有需要保住的连续天数
复杂追踪带来更多选择
先选字;备注与照片随意

隐私不是设置项,而是产品边界

App 没有账号系统、广告、分析 SDK、追踪或自建云同步。日记保存在本地,单字记也没有服务器用来接收你的日记内容。

可选的 Face ID、Touch ID 或设备密码界面锁,会在你选择的超时时间后遮住 App。它是界面锁,不是存储加密。主屏幕小组件只显示每日提问和五色提示,绝不展示日记内容。

主动分享前,App 会列出将进入链接的字词和备注。照片不会进入链接,接收者导入前也必须确认。

本地保存也意味着你需要照看好设备与系统备份。如果删除 App,或设备丢失且没有可用的系统备份,历史记录可能无法恢复。

你可以阅读完整的隐私政策,也可以前往支持页面联系我们。

一字日记适合谁?

  • 想写日记,却很少有时间完成长篇记录的人。
  • 偏爱安静工具,不想要社交、AI 代写或游戏化打卡的人。
  • 希望界面和词库能跟随设备语言切换的中英文双语用户。
  • 不注册账号,也想留下一条彩色情绪轨迹的人。

它刻意保持单一。如果你需要长篇写作、多人协作或跨设备云同步,完整型日记 App 会更适合。

今天,你会选哪个字?

选一个诚实的字,配一种颜色。这样就够了。

免费下载单字记